Съвети за подобряване на вашата игра на голф

През август 2009 г. тогавашният 16-годишен Джъстин Томас стана третият най-млад играч, който направи съкращението на турнира на професионалната асоциация на голфърите (PGA). Това означаваше, че е победил близо 70 професионални голфъри, всички по-възрастни и по-опитни.


Джъстин се класира за първото си турнир, като спечели 2009 American Golf Golf Association (AJGA) FootJoy Invitational. Тъй като все още беше аматьор, Джъстин не можеше да задържи паричните награди. Но опитът го направи по-богат по друг начин.

„Наистина ми даде много увереност, че мога да играя с тези момчета“, казва той. 'Въпросът е кой путира и кой чипира най-добре.'

Джъстин стана професионалист през 2013 г. и спечели първото си професионално събитие през 2014 г.

BLразговарял с Джъстин преди няколко години, за да получи съветите си за игра на голф.


1. ШОФИРАНЕТО.Готино е да го удариш далеч, но е по-добре да го удариш направо.


Започнете със захващане: Поставете всички пръсти около клуба, като палците ви остават отгоре. Дръжте бухалката в пръстите си, а не в дланта си и хванете леко.

След това идва стойката: Поставете краката си на ширината на раменете и подредете топката с вътрешната пета на предния крак. Завъртете се назад, като обърнете раменете и бедрата си далеч от целта, като държите главата си неподвижна. Започнете люлката обратно към топката, като завъртите бедрата си към целта, докато се люлеете. Ръцете ви трябва да завършат през рамото ви в продължението.


2. ЖЕЛЕЗА.Използвайте хибридна тояга вместо 3-, 4- или 5-ютия. Хибридите са много по-лесни за поразяване. При вашата настройка поставете топката по средата между средата на стойката и предния крак. Колкото по-кратък е тоягата (колкото по-голям е броят й), толкова по-далеч назад искате да поставите топката. Но не се връщайте по-назад от половината между краката си за пълни размахи.

3. КРАТКА ИГРА.Това е разбиване и пускане. Практикувайте го около 10 пъти повече, отколкото смятате, че трябва. Инсултът е подобен и за двамата. Поставяйки, започнете с топката точно пред средата на стойката. Вашето обратно движение и проследяване трябва да са на еднакво разстояние. Колкото по-дълго е пътят, толкова по-назад и последващи действия.


4. БУНКЕРИ.Застанете с топката близо до предната част на стойката, подреждайки я с вътрешната пета на предния крак. Много хора се страхуват да не се ударят от пясъка. Просто вземете пълен ход, насочете се на сантиметър зад топката - това е един от редките случаи в голфа, когато не удряте топката първи - и следвайте, така че пясъкът помага да се издигне топката от бункера.

5. КРАНА.Това е, когато излезете от зелено на около 40 до 100 ярда и искате да вдигнете топката високо без прекалено много хвърляне. Застанете с крака по-близо от ширината на раменете и така топката е в средната стойка. Когато люлеете, помислете за леко карате, което да се счупи върху топката. Дръжте ръцете си пред топката. Следвайте с ръцете си, но не чак до пълна размах с ютии или гори. Топката трябва да полети нагоре, след което почти да се залепи на зеленото заради гръбнака.

6. РУТИНА.Наличието на рутина с предварително изстрел е важно. С тройни изстрели, чипове, ютии, аз:

1. Вземете две или три тренировки за люлки;
2. Застанете на 10 фута зад топката и се изправете срещу целта;
3. Визуализирайте изстрела, който искам да ударя;
4. Настройте се до топката и я ударете.

На пътове, след като прочета зеленото, отивам на 10 фута зад топката с лице към целта и се опитвам да визуализирам влизащата топка, направя две тренировъчни люлки до нея, след което ударя.

7. ОБЩИ МИСЛИ.Опитайте се да не мислите твърде много. Колкото повече неща мислите, толкова по-лошо вероятно ще ударите. Стремете се към фарватера. Когато съм на тренировъчния чай, се опитвам да измислям състезателни сценарии, за да не удрям само толкова силно, колкото мога. Ако има знамена или дървета, аз ги използвам като цели. Казвам си: „Това е дясната страна на фарватера. Това е лявото. ” Вие практикувате как играете. Ангажирайте се с изстрела, който искате да ударите. Не се досещайте за себе си.

8. ОТНОШЕНИЕ.Всеки се бори в даден момент с нещо. По-рано в гимназията, ако имах лоша дупка, щях да мисля негативно и щеше да става все по-лошо и по-лошо. Трябва да осъзнаете, че най-добрите играчи в света имат лоши дни. Искате тези лоши дни да са възможно най-добри. Понякога времето затруднява играта. Не можете да оставите условията да ви стигнат до главата. Разберете, че понякога номиналът е добър резултат. Понякога глупакът също е. Ако искате да бъдете най-добрите, научете се да приемате такива неща. Бъди търпелив. Бъди уверен. Практикувайте колкото можете.